绞股蓝的功效与作用
周绮
降低三高：绞股蓝可抑制血栓形成，抵抗动脉硬化，降低血压、血糖、血脂。有助睡眠：调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，改善失眠症状。润肠通便：保护肠壁，将肠壁中堆积的废物清除。美容养颜：促进肌肤血液循环，加快新陈代谢，使肌肤更水嫩。
1、降低三高
绞股蓝可以有效抑制血栓形成，能抵抗动脉硬化，它可以作为心血管疾病的辅助治疗，能降低血压、血糖、血脂。
2、有助睡眠
它可以调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，能明显改善失眠的症状，具有安神催眠的功效。
3、润肠通便
绞股蓝可以保护肠壁，能将肠壁中堆积的废物清除，不仅能促进排便还能起到排毒的效果。能在一定程度上缓解便秘症状。
4、美容养颜
它能促进肌肤血液循环，加快新陈代谢，可以使肌肤更加水嫩。另外它还能起到延缓衰老的效果。
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