这种“高钙菜”，家里阳台养上盆，随吃随摘营养高！

一般在阳台种菜大家都会选择像生菜、小油菜等生长速度较快，养护也比较简单的，不过这些都是普通的寻常蔬菜。今天花花要给你来推荐一种，它的名字叫做费菜，被称为“高钙菜”，据说含钙量比牛奶还高呢，喜欢的朋友可以尝试种起来了！

费菜其实本身是一种野菜，在乡村地区十分常见，它体内所含有的钙元素较高而且很容易呗人体所吸收，更重要的在于它十分的好养，只需要一根枝条扦插到土壤中，就能够成活，喜欢吃的朋友就可以在家中阳台上种几棵，对补钙有一定的好处。那么接下来，花花就来给大家说一下扦插方法吧！

操作过程：

1.找到几根费菜的枝条（一般在乡村的路边就能够获得），接下来再把收集好的枝条修剪成10厘米左右的小段，叶片尽量去掉，只留顶端的几片即可。

2.要想生根快，我们可以把修建好的费菜枝条放进生根水中浸泡一段时间，然后在捞出来晾干。

3.费菜对种植土壤的要求不高，一般的园土和腐殖土即可。里面的养分就足够支撑费菜的生长了。

4.最后我们就只需要把枝条扦插到土壤中就可以了，因为费菜的生命力极其顽强，，差不多7天就可以生根了。

费菜种植好了，我们在平日的养护过程中，也要注意光照、水分和肥料的补给。

光照：费菜是一种极其喜光的植株，所以我们在它生长过程中，最好尽可能多的让它接受阳光的普照，这样既能够提升它的生长速度，也能够促进芽点的萌生。

水分：费菜比较耐旱，它的叶子比较饱满，因此能够储存比较足的水分，我们在平时生活中给它浇水不必太频繁，一般等待土壤完全干燥后，一次性浇透就可以了。

肥料：之前费菜一直都是长在土地里的，如今我们把它移植到花盆中来，而且作为食用的植株，我们可以定期给它施一点含有氮元素的肥料，这样能够带动它的生长速度，自然收获也就能更快了！

费菜成熟收获后，我们就可以炒着食用了，而且它剩下来的根系还有药用价值呢。感兴趣的花友就可以动手种植啦！