冬天喝白茶好吗

一、冬天饮用白茶的好处

1、降火解燥：冬天气候干燥，特别是在我国的北方，室内格外干燥，经常容易发生喉咙肿痛的上火症状，此时饮用白茶则有助于降火解燥，避免和缓解上火。

2、缓解感冒：冬季是流感的多发季节，感冒时有发生，喝白茶能够减轻感冒时咳嗽和喉咙痛的症状，并且白茶中含有的多种物质，都有助提高人体的代谢和加强人体的免疫能力，减少人们患感冒的几率。

3、缓解疲劳：这基本是大多数茶叶共同的一个作用，茶叶中的咖啡碱能够在冬季帮助容易犯困的人们提神，并通过加快血液的循环缓解人们的疲劳状态。

二、注意事项

1、不能空腹喝白茶：冬天人体的肠胃功能比夏天时弱，加上白茶性寒，如果空腹喝白茶，容易加重肠胃的负担，造成肠胃的不适和肠胃功能的紊乱。

2、不喝烫茶：冬天气候较冷，很多人喜欢喝很烫的茶，但这样实际是不对的。首先过于烫的水会降低白茶部分功效。长期饮用过烫的热茶还会刺激口腔粘膜和胃黏膜，容易造成伤害和病变。