青杨梅的功效与作用

防癌:青杨梅含有多种维生素、氰氨类及脂肪油,能降低癌症的发病率。止泻:能消灭大肠杆菌、痢疾杆菌,起到止泻、预防腹泻的效果。助消化:增强肠胃的消化能力,帮助食物消化。美容养颜:具有抗氧化作用,能让肌肤更滋润,预防肌肤衰老。

青杨梅的功效与作用

1、防癌

青杨梅中含有多种维生素、氰氨类及脂肪油,能预防癌症发生,经常食用能降低癌症的发病率。

2、止泻

青杨梅具有消菌消炎的功效,能消灭大肠杆菌、痢疾杆菌。能起到止泻、预防腹泻的效果。另外,它还能补充人体所需的营养成分。

青杨梅

3、助消化

它含有大量的维生素及多种有机酸,食用后能增强肠胃的消化能力,帮助食物消化,还能在一定程度上提高食欲。

青杨梅

4、美容养颜

青杨梅中富含的维生素C具有抗氧化作用,能让肌肤更滋润,还能预防肌肤衰老。

青杨梅

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